| A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | M | N | O | R | S | T | U | W | Y | Z | |
| A | |
| Aiwan-Uke Blocage bas avec l'avant-bras de l'extérieur vers l'intérieur Age Lever, remonter Age-Tsuki Coup de poing en remontant Age-Uke Blocage remontant Ago Menton Ago-Oshi Repousser le menton Aka Rouge Akai Rouge Aka-No-Kachi : "Rouge gagne" Aki Automne Akushu Une poignée de mains Ao Bleu Aisatsu Salut, salutation Aite L'adversaire, le partenaire Ai Amour, Harmonie, Unification Aiki Union de l'énergie Aikido Voie de l'harmonie avec l'énergie universelle (maître UESHIBA) Aikidoka Pratiquant d'Aïkido Aiki-Jitsu Art de la maîtrise de l'énergie Amai Être doux Antachi Au sol et l'adversaire debout Arashi Tempête Arigatai Reconnaissant Arigatô "Merci!" Arigatô Gozaimashita "merci beaucoup" Aruku Marcher Ashi Pied, Jambe, déplacement, marcher Ashi-Barai Fauchage des pieds Ashi-Garami Torsion du coude par enroulement de jambe autour du bras Ashi-Gatame-Jime Étranglement avec l'aide d'une jambe Ashi-Haba Écartement latéral des pieds Ashi-Guruma Enroulement autour de la jambe Ashi-Waza Technique de pied Ataeru Remercier, récompenser, donner Atama Tête, cerveau Atenai-Yoni "Avertissement sans pénalité" Ate Visée (Point vitaux) Ate-Waza Technique d'attaque des points vitaux Anza Position assise en tailleur Atemi Coup frappé au moyen d'une partie du corps sur un point vital Atemi-Waza Technique de frappe Awase-Uke Blocage mains jointes Aya Vêtement Ayumi-Ashi Marche normale |
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| B | [haut] |
| Barai, Harai Balayage Barate Fouet des doigts Basami Ciseau Bo Bâton long (1.80m environ) (Arme favorite des moines) Battodo Art de la coupe au sabre (Se pratique sous forme de Kata avec un sabre réel sur des rouleaux de paille) Batto-Jutsu Art de dégainer le sabre Bodhidharma Moine Indien du monastère Chinois de Shaolin qui créa le Kung-Fu Bo-Jutsu Art guerrier de manier le bâton long Bo-Hiki Désarmer l'adversaire (bâton) Boken (bokuto) Sabre de bois, utilisé pour l'entraînement et les kata Bo-Tori Saisie du bâton de l'adversaire Bo-Uke (Bo-Oshi) Blocage, défense contre une attaque au bâton Bogu Armure de Kendo Bogu-Bukuro Sac à armure Bu Guerrier Budo Voie martiale, art de cultiver la paix Bugei Art du combat pratiqué autrefois par les Samouraïs Budoka Pratiquant d'un art martial Japonais Budokan De façon générale tout bâtiment destiné à la pratique des arts martiaux Bu-Jitsu, Bu-Jutsu Techniques martiales, Art du guerrier Bunkaï : Étude des techniques et applications d'un Kata avec partenaire Bushi Nom donné à toute personne de la classe des guerriers Japonais Bushido Code d'honneur des Samurais, Bushi Butsukari Exercices d'entrée ou répétitions |
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| C | [haut] |
| Chikai-Maai Distance où les combattants sont
rapprochés, à la distance d'une attaque directe de l'autre Chakin-Shibori Façon de serrer les mains sur la poignée du sabre lors de la frappe. (comme essoré à deux mains) Chaku-Za S'asseoir (ordre donné en début et en fin de séance) Chi Terre Chi (en chinois) voir Ki Chiburi Ecouter le sang de la lame du sabre Chikara Force externe (musculaire) Choku-Zuchi Coup de poing direct Cho-Wa Harmonie, paix intérieure et extérieure Chudan Niveau moyen (plexus solaire) Chudan-Tsuki Coup de poing au niveau moyen (abdomen/plexus) Chudan-Uke Blocage au niveau moyen Chui En arbitrage: pénalité moyenne (faute) Chui : "Attention" Choku Direct Chushin Centre, milieu (arbitre central) |
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| D | [haut] |
| Dachi Position debout Dachi-No-Kata Étude des posture de base Dachi-Waza Techniques de posture Dan Degré dans la ceinture noire, grade supérieur Daito Le long sabre, généralement de la forme du Katana Datotsu-Bu Partie du SHINAI utilisé pour une frappe valable De Avancé De-Ashi-Barai Balayage du pied avancé Den Une racine, une origine Do Tronc (corps humain) Do-Chichi-Gawa Attaches en cuir du haut du DO sur lesquelles se nouent les cordons Do-Yoko-Chichi-Gawa Attaches en cuir sur les côtés du DO sur lesquelles se nouent les cordons Dori Saisie, prendre Do-Jime Ciseau au corps Dô Voie spirituelle Dô : La voie, le caractère japonais pour "Do" est le même que le caractère chinois pour "Tao" Dôjô Lieu où l'on étudie la voie, où l'on pratique les arts martiaux Dôjô Salle d'entraînement (Dô= voie, Jô = illumination) Domo Arigato Gozaimashita : " Je vous remercie beaucoup" Doshu Littéralement, Maître de la voie, représentant suprême de l'art (technique et spirituel) Doshu Ni Rei Salut au fondateur Dozo Je vous en prie |
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| E | [haut] |
| Ebi, Hebi Serpent Eku Rame en bois Ebi-Garami-Jime Etranglement par enroulement du cou Enbu Démonstration (de combat) Emon Vêtement Empi, Hempi, Enpi, Hiji Coude Empi-Uchi Frappe du coude Enzan-No-Me Façon de regarder son adversaire dans son ensemble sans s'attacher à un détails Eri Revers, col Eri-Seoi-Nage Projection d'épaule à l'aide d'un revers |
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| F | [haut] |
| Fudo-Dachi Position de combat, poids du corps réparti
sur les deux jambes Fudoshin Littéralement "esprit immobile"; Esprit troublé par rien. C'est la relation de toutes les énergies, du corps et de l'esprit. "Shin" signifie Esprit et "Fudo" signifie extérieurement, stabilité, équilibre et force et intérieurement la concentration des énergies Fujubun "Plus de force" Fukushin-Shugo Concertation de juges Fumikiri Avancement du pied pendant la frappe Fumi-Komi-Geri Coup de pied bas latéral avec le tranchant externe du pied Fukushin Nom des deux arbitres latéraux (arbitre assesseur) Furikabute Armer Fushen-Gashi Victoire par forfait Futo Soudainement Fuyu Hiver |
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| G | [haut] |
| Ganmen-Tsuki Coup de poing fouetté du bras avant Ganmen-Ate Deux adversaires devant/derrière Garami Enrouler, nouer Gari Fauchage Gatame ou Katame Contrôle Gake Accrochage Gaeshi ou Kaeshi Torsion, renverser, envoi Gaiwan Dessous de l'avant-bras Gankaku-Dachi, Sagi-Ashi-Dachi Posture sur une jambe(fléchie), posture de la grue Gasshuku Camp d'entraînement, stage Gashira ? Gata voir Kata Gedan Niveau bas Gedan-No-Kamae Garde basse Gedan-Barai Blocage bas avec l'avant-bras, de l'intérieur vers l'extérieur Geri ou Keri Attaque de jambe Gedan-Geri Coup de pied bas avec le tranchant interne du pied Geiko Exercice d'entraînement Gi Tenue (d'entraînement) Go Cinq Go Force Go-No-Sen Attaquer immédiatement après l'attaque de l'adversaire Godan Ceinture Noire 5° dan Gokyo Progression d'enseignement Go-Rei Commandement du Salut Goshi ou Koshi Hanche Goshin Défense Guruma Roue ou enroulement Gyaku Contraire, inverse Gyakun Technique paralysante Gyaku-Juji-Jime Etranglement croisé facial Gyaku-Mawashi-Geri voir Ura-Mawashi-Geri Gyaku-Tsuki ou Zuki Coup de poing du côté de la jambe arrière Gyaku-Yokomen Coup latéral porté sur le côté droit de la tête de l'adversaire |
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| H | [haut] |
| Ha Tranchant d'une lame Hachi Huit Hachidan Ceinture Rouge, 8e Dan Hadaka Nu Hadaka-Jime Etranglement à mains nues (arrière par l'avant bras) Hagaeschi Réplique Hai !: "oui !" Haishu Coup avec le dos de la main Haishu Dos de la main, revers de la main ouverte Haishu-Uchi Frappe du revers de la main ouverte doigts serrés Haishu-Uke Blocage avec le revers de la main ouverte doigts serrés Haisoku : Le dessus du pied Haito, Hito Tranchant de la main (côté pouce), tranchant opposé à Shuto Haito-Uchi Attaque circulaire du tranchant de la main(côté pouce)Doigts serrés, pouce rentré Haiwan Dessus de l'avant-bras Hajime Commencez! Début du combat, allez-y ! Hakama Jupe pantalon de la tenue traditionnelle Japonaise Hakko 8e, lumière Hane Sauter, bondir Hane-Goshi Hanche percutée, sautée Hane-Maki-Komi Hanche sautée en roulant Hanmi Buste tourné de trois-quarts opposé Hanshi Grand Maître Hansoku-Make Disqualification, -10 points (arbitrage) Hantai Opposé Hantei "jugement" Hantei Décision d'arbitrage Hantei Kachi "victoire après jugement" Hara, Tanden Ventre, centre vital d'énergie au-dessous à trois doigts du nombril... Hara-Gatame Clé au coude avec le ventre Haragei Art du ventre(hara) Harai Balayage ou fauchage Harai-Goshi Hanche fauchée Harai-Te Technique de balayage de la main Harai-Tsuri-Komi-Ashi Balayage du pied en pêchant Harai-Waza Technique de balayage Hara-Kiri Forme impropre du mot Sepukku Haraobi Partie du "Tare" sur laquelle sont attachés les "OODARE" et les "KODARE" Haru Printemps Hasami-Tsuki Coup de poing en ciseau Haso-No-Kamae Garde semi haute Hasuji Orientation de la lame du sabre Hata Drapeau Haya-Suburi-Suburi A cadence rapide Heian "L'esprit pacifique" Heiken Dessous du poing Heiko-Dachi Posture d'attente, pieds parallèles largeur des hanches Heiko-Tsuki Coup de poing double parallèle Hein-Ken Articulations de l'index et du majeur légèrement sorties du poing fermé Heisoku Dessus du pied Heisoku-Dachi Posture d'attente, pieds joints et parallèles Heisoku Dessus du pied Heito Coup avec la base du pouce Heiwa Temps de Paix (Hei=époque et Wa=paix) Henka Changement de posture sans bouger les pieds Hidari Gauche Hidari-Jigo-Tai Position défensive à gauche Hidari-Jodan No Kamae garde haute à gauche (pied gauche avancé) Hidari-Men-Men A gauche (par rapport à soi) Hiji ou Higi Coude Hiji Coup de coude (haut,bas,bas, haut,circulaire, arrière, revers) Hiji-Ate voir Empi-Uchi Hiji-Uke Blocage avec le coude Hijutsu Technique secrète Hiki Entrer Hikitate-Keiko Type d'exercice dans lequel l'enseignant amène l'élève à pratiquer des frappes correctes dans le cadre d'un combat dirigé Hikite Action inverse du bras opposé à celui qui exécute une technique Hiki-Wake Match nul Hiki-Waza Technique de frappe en reculant (hiki-men, hiki-do etc...) Hikomi-Gaeshi Renversement en tirant Himo Cordons (de Men,Do etc...) Hineri En tordant Hira-Basami Creux entre l'index et le pouce Hira-Ken Les deux premières phalanges du poing Hira-Ken-Tsuki Coup de poing donné des deux premières phalanges pliées Hiraki-Ashi Déplacement latéral dans lequel le droit et le pied gauche sont alternativement en avant Hira-Te Paume de la main Hishigi Luxation, casser Hishiryo Penser sans penser, au delà de la pensée Hito voir Haito Hitsui voir Hiza Hiza, Ittsui, Hitsui Genou Hizagashira-Ate Le genou Hiza-Gatame Clé au coude avec le genou Hiza-Geri Coup de genou de face ou en position décalée Hiza-Guruma Enroulement autour du genou Hiza-Uke Blocage du genou Hombu-Dojo Le Dojo central d'une organisation ou Dojo principal Hon Fondamental Hon-Gesa-Gatame Contrôle par le travers du corps (latéro-costal) Hontai Maîtrise du corps par l'esprit Hyoshi Rythme |
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| I | [haut] |
| Iai Dégainer le sabre Iai-Jutsu Est l'art de dégainer et couper d'un seul geste Iai-Do Art de tirer le sabre I-Ai-Do "La voie de l'unité de l'Être" Iaito Sabre de métal, non coupant utilisé pour la pratique du Iaido Ibuki La respiration Ichi Un Ichiban Premier Idori Technique assis Igi Réclamation Igi-Uchi (Empi) Attaque du coude Iie! Non! Ikomi Technique d'amenée au sol Ikkyodo Dans les KIHON, en un seul temps Ineri Poignet In-Yo Prononciation japonaise de Ying-Yang Ippo-migi (Hidari) Un pas à droite (à gauche) Ippon Un point, en compétition (=10 points), un pas, une attaque Ippon-Ken-Tsuki Coup de poing dont une phalange est sortie Ippon-Nukite Frappe de l'index tendu Ippon-Seoi-Nage Projection par une épaule Ippon-Shobu Formule de compétition où le premier des combattants marque Ippon est vainqueur Irimi Action d'entrer dans l'attaque (point fort de l'aikido) Irimi-Nage Projection en entrant Iro-No-Sen Initiative avant initiative Ittsui Genou Iwa Rocher |
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| J | [haut] |
| Jime ou Shime Etranglement, strangulation Jigo-Tai Position défensive Jigoro Kano Fondateur du Judo Jitsu Véritable, réel, fruit Jo Bâton court d'environ 1.20m, bâton de marche à l'origine Jodan Niveau haut (visage) Jodan-Age-Uke Blocage haut en remontant Jodan-Uke Blocage niveau haut Jodan No Kamae Garde haute Jodo Ensemble des techniques d'utilisation du Bâton (Jo) Jogai Sortie de l'aire de combat Joseki Place d'honneur du Dôjô traditionnellement au sud Jo-Sokutei Bol du pied Jû Souplesse Jû Dix Juban Dixième Judan Ceinture Blanche et large, 10e Dan Jûdô Voie de la souplesse Juji En croix Juji-Gatame Contrôle en croix Juji-Uke Blocage avec croisement des bras Juji-Uke, Kaishu-, Kaisho- Blocage avec croisement des bras,mains ouvertes Ju-Jutsu Art de la souplesse... Ju-No-Keiko Entraînement souple Jiyu Libre Jyu-Kumite Combat souple Junbi-Undo Exercices d'assouplissement Jung-Geri Coup de pied de la jambe avant Jutsu Art pratique, science |
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| K | [haut] |
| Kaiten Tourner Kaiten-Nage Projection en tournant Kaeshi ou Gaeshi Torsion, renverser Kaeshi-Do Technique de frappe de DO enchaînée après une parade Kaeshi-Waza Technique de renversement Kagami Miroir Kagi-Tsuki Coup de poing circulaire sur le côté (courte distance) Kakato,Kagato Talon Kakato-Ate Le talon Kakato-Geri Coup de pied avec le talon Kakari-Geiko Forme de travail en continu où le partenaire attaque sans arrêt Kakete Saisie Kaï École Kaisen-Tsuki Coup de poing en éventail Kaishu,Kaisho Main(s) ouverte(s) Kakari-Geiko Attaque de l'un, résistance de l'autre, enchaînée et répétée Kama Faucille (arme de kobudo) Kamae Garde ou posture, être sur le qui-vive Kami Tête, au-dessus, divinités Kami-Shiho-Gatame Contrôle arrière sternal (par les 4 points), par-dessus Kamiza Côté du Dojo réservé enseignants et invités de haut niveau Kan Bâtiment, maison, palais, lieu de réunion Kangeiko Entraînement de Kendo pendant la période la plus froide de l'année (Janvier/février) Kani Langouste Kani-Basami Renversement par ciseaux (pince de langouste) Kani-Basani Projection par ciseaux de jambe, en sautant Kano Jigoro Fondateur du Judo Kansetsu, Kwansetsu Luxations (Articulation genou, coude) Kansetsu-Geri Coup de pied latéral au genou Kansetsu-Waza Techniques de luxation Kappo Ramener à soi une personne victime d'un choc au système nerveux Kake Exécution Kakushi-Waza Techniques cachées Kakuto (Ko) Dessus du poignet, col de cygne Kakuto-Uchi (Ko Uchi) Frappe du dessus du poignet Kakuto-Uke (Ko Uke) Blocage du dessus du poignet Kakae-Jime Etranglement par écrasement Kakkoii "Cool!" Kara Vide Karate Mains vides, technique de combat à mains nues Karateka Pratiquant du Karate Karate-Do Voie de la main vide Karategi Tenue de karate Ka-Soketei Dessous du talon Karate-Do Voie de la main vide Katame ou Gatame Contrôle Katame-Waza Technique de contrôle Kata Transmission des arts martiaux. Séquence de mouvements, à but pédagogique, sous forme codifiées Kata Epaule Kata-Ha-Jime Etranglement arrière, (une main au revers, une à la nuque) Kata-Juji-Jime Etranglement facial croisé Kata-Gatame Contrôle par l'épaule et la tête Kata-Guruma Enroulement autour des épaules Kata-Oshi Pousser à l'épaule Kata-Te Une main (d'une seule main) Kata-Te-Age Lever la main pour frapper Kata-Te-Dori Prise d'une main Kata-Te-Jime Etranglement d'une seule main Katana Sabre Japonais que le Samouraï portait à la ceinture Kawasu-Gake Accrochage sur l'avant de la jambe Kaze Vent Keage Forme remontante, Fouetté Ke-Age Coup de pied au bas ventre Kekomi Forme pénétrante Kesa Revers, travers Kesa-Gatame Contrôle par le travers Kesa-Giri Coupes diagonales au sabre Keiko ou Geiko Entraînement (exercice) Keikogi Tenue d'entraînement Keikoku Faute grave Keito Articulation saillante du pouce Keito-Uke-Ippon-Nukite Blocage de la main, pouce replié et index tendu Ken Nom générique désignant le sabre (ou l'épée à deux tranchants) Kendo La voie du sabre Kendoka, Kenshi Pratiquant du Kendo Ken-Jutsu L'art du sabre. Entraînement au maniement du sabre (escrime japonaise) Kensei Technique avec un Kiai silencieux, en méditation. Tension interne Kensen La pointe du sabre (synonyme de Kissaki) Kenshi Escrimeur Kento Têtes d'articulation des phalanges, deuxième et troisième métacarpiens de la main Kempo "Loi du poing" Sorte de Karate Chinois (shorinji Kempo en japonais) Keri-Waza Techniques de pied Ki Energie interne, force interne, concept japonais de l'énergie vitale, la même chose que le Chi des arts martiaux chinois Kiba-Dachi Position du chevalier Kime Détermination mentale, physique sans faille, décision, pénétration de l'énergie finale Kinza Supériorité Kin-Geri Coup de pied donné à l'entrejambe avec le dessus du pied Ki-O-Tsuke : "Attention" Kiai "Cri de la rencontre" Manifestation de l'énergie (ki) par le cri qui jaillit du corps (venant du Hara), permettant d'accroître l'efficacité d'une technique Kihon Entraînement fondamental, dans le vide. Répéter un enchaînement de mouvements Kihon-Waza Techniques fondamentales Kiken : "Renonciation" Kiken-Gachi Victoire par abandon Ki-Ken-Tai-Itchi Lors d'un assaut (simultanéité de la volonté d'attaque (ki), de la frappe (ken) et de la position correcte du corps (tai) Kiri Couper ou fendre Kiritsu "Levez-vous!" "debout!" Kiri-Komi Coup de tranchant à la tête Kiri-Oroshi Pourfendre avec le sabre Kiri-Te L'action des mains Kiri-Tsuke Action de couper Kito-Ryu Ancienne école de ju-jutsu Kizami Avant, droit Kisami-Tsuki Coup de poing direct Ko Petit Ko-Bo-Ichi Concept de rapport d'attaque-défense Ko-Budo Arts martiaux traditionnels (Okinawa) Kobushi Le poing Kobushi-Ate Le poing Kochiki-Daoshi Variante de ko-uchi-gari Kodokan Dojo de référence, fondé par Jigoro Kano lui-même Kodachi Le sabre court Kohai Débutant, pratiquant moins expérimenté que soi, plus jeune Kojeki Attaque Koken Dos du poignet Kokoro Esprit, coeur Kokoro-Gamae La garde du cœur, attitude mentale Kokoro-No-Sen Suppression d'initiative (annuler toutes initiatives d'attaque) Ko-Kutsu Position de combat, poids du corps sur la jambe arrière Komi Tomber, tirer, dedans, contre Konban-Wa Bonsoir Konichiwa Bon après-midi Koka Petit avantage Korosu Littéralement, "Tuer" Koshi Hanche Koshi-Nage Projection par les hanches Koshi-Guruma Enroulement sur la hanche Koshi-Kantsetsu Clé de hanche Ko-Soto-Gake Petit accrochage extérieur Ko-Soto-Gari Petit fauchage extérieur Ko-Uchi-Barai Projection par la face interne jambe avancé Ko-Uchi-Gari Petit fauchage intérieur Kote Poignet Kote-Gaeshi Clé de poignet en flexion Kote-Mawashi Clé de poignet en tournant Kote-Hineri Clé de poignet en Tordant Kokyu Respiration, force de respiration Kokyu-Ho Exercice de kokyu Kokyu-Nage Projection dos à dos. Projection respiratoire (sans saisie) Kuatsu Technique ramenant à la vie une personne évanouie à cause d'une strangulation ou d'un choc Ku Neuf Ku Vacuité, vide,air Kue Houe de jardinier Kudan Ceinture Rouge, 9e Dan Kubi Cou Kubi-Nage Projection par le cou Kubi-Kantsetsu Clé de cou Kuchiki-Daoshi "Abattre l'arbre mort" Renversement arrière avec les mains Kung-Fu Art de combat Chinois Kumade Paume de la main avec doigts repliés, patte d'ours Kumi Saisie Kumi-Uchi Techniques de combat au corps à corps Kumi-Kata Prise du judogi ou du Ju-Jitsugi Kumite Combat de karate-do Kuzure Variante Kuzure-Gesa-Gatame Contrôle latéro-costal Kuzure-Kami-Shiho-Gatame Variante du Contrôle arrière sternal Kuzure-Makura-Gesa-Gatame Variante du contrôle en oreiller par le travers Kuzure-Tate-Shiho-Gatame Variante du contrôle par les 4 coins longitudinalement Kuzure-Yoko-Shiho-Gatame Variante du contrôle des 4 points par le côté Kuzushi Déséquilibre Kwansetsu Luxation Kyo Groupe, principe Kyû Degrés avant les Dan (du 6° au 1° Kyu) Kyûban Neuvième Kyudo Voie du tir à l'arc Kyoshi Dans les titres, équivaut à Professeur Kyusho Point vitaux Kyusho-Waza Techniques de points de pression. (Points vitaux) |
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| M | [haut] |
| Mâ Notion d'espace temps, c'est souvent la distance
entre le pratiquant et son objectif de frappe Ma-Ai Distance ou timing par rapport à un adversaire Maai Ga Toh "Pas à la bonne distance" Ma ou Mae Avant, devant, de face Mae-Atama Coup avec la tête de face Mae-Geri Coup de pied de face Mae-Geri-Keage Coup de pied de face en fouettant Mae-Geri-Keikomi Coup de pied de face pénétrant Mae-Hiza Coup de genou au bas ventre Mae-Ukemi Chute avant Mae-Te-Tsuki Coup de poing direct vers l'avant, sans armer Mae-Tobi-Geri Coup de pied donné en sautant Maitta "J'abandonne!" Maite-Uchi (Haishu-Uchi) Attaque circulaire du dessus de la main (main ouverte) Maite-Tsuki Coup de poing rebondissant Make Défaite Maki Enrouler Makimono Rouleau (diplôme) Makikomi Enroulement à l'intérieur Makiwara Poteau de frappe de bois planté dans le sol dans lequel le pratiquant frappe en Tsuki. Souvent le haut du poteau est recouvert de paille serrée. Ceci permet de durcir les Kentos et de développer le Kime Makura-Gesa-Gatame Contrôle par le travers en oreiller Makoto Sentiment d'absolue sincérité et totale franchise, qui demande un esprit pur et non troublé Manabu Apprendre en imitant Mata Intérieur de la cuisse Matte Arrêt momentané du combat, "attendez!" Matsuba Aiguilles de pin Mawari Rotation Mawashi Circulaire, en tournant Mawashi-Empi ou Hiji-Ate Coup de coude circulaire Mawashi-Geri Coup de pied circulaire Mawashi-Tsuki Coup de poing circulaire avec le dos de la main Mawatte ! Demi-tour Mayou Etat de perplexité, nuit à la juste appréciation de la situation Men La tête, la face Metsuke L'endroit où se fixe le regard Mi Corps Michi Le chemin à suivre Mienai "Je n'ai rien vu", dit par un juge Mine Le dos de la lame Migi Droit, droite (hidari =gauche) Migi-Shizen-Tai A droite Migi-Jigo-Tai Position défensive à droite Mikazuki Croisant Mikazuki-Geri Coup de pied circulaire tendu de la plante du pied Mikazuki-Uke Blocage avec le bol du pied Mune Poitrine Mune-Gatame Clé au coude avec le buste Mune-Oshi Pousser à la poitrine Mushin Non mental (Mu=vide; Shin=esprit) se distingue de Ushin=Mental Présent Mochi Prendre avec les deux mains Mokuso Méditation assise Zen, Position Seiza Momo, Mata Cuisse Mondo Discussion Morote A deux mains Morote-Tsuki Coup de poing double Morote-Tsuki Deux adversaires devant/derrière Morote-Gari Fauchage de 2 jambes à deux mains Morote-Jime Etranglement à deux mains Morote-Seoi-Nage Projection d'épaule à deux mains Morote-Teisho Blocage avec les deux mains Moto No Ichi "Position de départ" Moto-Dachi Partenaire qui dirige l'exercice Mudansha Nom donné aux élèves avant la ceinture noire Mumobi "Avertissement pour geste dangereux" Mushin Esprit vide, état ou l'on peut agir purement par intuition Mushotoku Sans but ni esprit de profit Musubi-Dachi Posture d'attente, talons joints, pointes des pieds écartés |
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| N | [haut] |
| Nage Projeter Nage-Waza Projection Naginata Bâton long à lame Nami Vague (de l'océan) Nami-Gaeshi Retrait du pied et de la jambe vers le haut, en protection Nami-Juji-Jime Etranglement facial croisé (main en pronation) Nana (Shichi) Sept Nanaban Septième Naname Circulaire, en biais ou en oblique Naname-Uchi Fendre en biais Naname-Tsuki (Mawashi-Tsuki) Coup de poing circulaire Nakadaka-Ippon-Ken Articulation du majeur sortie du poing fermé Naiwan Dessus de l'avant bras Natsu Eté (saison) Ne Couché Ne-Waza Technique au sol Neko-Ashi-Dachi Posture du chat, poids du corps sur la jambe arrière fléchie, la jambe avant ne reposant que sur les orteils, talon levé Ni Deux Niban Deuxième Nichi Soleil Nidan Ceinture noire 2ème Dan Ninja Résistant, guerrier des montagnes Nin-Jutsu Ensemble des techniques de résistance et de guérilla Nihon 2, parallèle Nuki Poussée Nihon-Nukite Pique de deux doigts, index et majeur Niningake Pratique à un contre deux Nippon Japonais Nukite Pique des doigts Nuki-Uchi Esquive/riposte Nuki-Tsuke Action de dégainer Nuki-Kake Blocage du sabre Nuki-Waza Esquive de l'attaque adverse dans même temps qu'une riposte Nunchaku (Sosetsukon) Fléau à céréales (arme de kobudo) Nodo Gorge No-Maai Distance nécessitant deux pas Noto-Tsuke Action de rengainer |
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| O | [haut] |
| O Grand Obi Ceinture Obi-Tori Prise de la ceinture O-Chiburi Grand geste de nettoyage de sang de la lame du sabre Odoroku Surprise, comportement jetant le trouble dans l'esprit de l'adversaire O-Goshi Gde bascule de hanche O-Guruma Gd enroulement Oichi Inébranlable Oi-Tsuki Coup de poing direct du côté de la jambe avancée Omote Face, positif; Technique qui domine d'emblé l'adversaire O-Mawashi-Barai Grand balayage circulaire sur la jambe avancée Onegai Shimasu "Je vous en prie". "Je vous invite à vous entraîner avec moi" Ohayô-Gosai-Masu ! " bonjour !" Okinawa Ile, au sud du Japon, qui est le berceau du Karate Okumi Ensemble Okuri Les deux Okuri-Ashi Déplacement pieds (ramener pied arrière sans dépasser l'autre) Okuri-Ashi-Barai Balayage des deux jambes Okuri-Eri-Jime Etranglement arrière par les 2 revers Oroshi En marteau Osae Immobilisation ou contrôle, maintien, prise Osae-Komi Immobiliser contre soi, immobilisation Osae-Komi-Waza Technique d'immobilisation Osae-Uke Blocage appuyé O-Sensei Grand maître Osoreru Crainte de l'adversaire (Mayou, Odoroku, Osoreru, Utagau) Oss! (Ossu,Ouss) Salut martial, marque de respect, merci, d'accord, entendu. Contraction de Ohayô Gosai masu (bonjour) ou de Onegai Shimasu (Je vous en prie) O-Soto-Gari Grand fauchage extérieur O-Soto-Otoshi Grand renversement extérieur O-Uchi-Gari Grand fauchage intérieur Otagai Ensemble Otagai-Ni-Rei Salutation mutuelle (entre élèves) Otoshi Tomber, (barrage) Otoshi-Empi-Uchi, Otoshi-Hiji-Ate Frappe du coude vers le bas Otoshi-Uke Blocage vertical de haut en bas, poing fermé Oyayubi Pique du pouce Oyayubi-Ippon-Ken Jointure du pouce Oyasumi Bonne nuit Oyasumi-Nasai Bonne nuit Ozu Pousser |
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| R | [haut] |
| Randori Exercice libre Rei Respect Rei Le salut et "saluez!" Reigi, Reishigi Etiquette Renmei Organisation Renshi Instructeur de 6° Dan Renshu Pratique Rensoku-Waza Techniques enchaînées; Technique d'entraînement Ritsu Debout Ritsu-Rei Salut debout, "saluez dans la position où vous vous trouvez (orientation) mais debout" Ritsu-Zen Méditation debout Ronin Samuraïs sans Maître, sans emploi Roku Six Rokudan Ceinture Blanche et rouge 6ème Dan Ryogan-Tsuki Pique aux deux yeux Ryo-Eri-Dori Saisie des deux revers Ryo-Igi-Dori Saisie des deux coudes Ryo-Kata-Dori Saisie des deux épaules Ryo-Kata-Oshi Poussée des deux épaules Ryo-Sode-Dori Saisie des deux manches Ryote Double Ryote-Dori Saisie des deux poignets Ryu Ecole, style, méthode |
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| S | [haut] |
| Sabaki Déplacement San Trois San Madame, Monsieur Sanban Troisième Sandan Ceinture Noire 3ème Dan Sanpô-Giri Trois adversaires, trois directions Sasae Bloquer, maintenir Sasae-Tsuri-Komi-Ashi Blocage du pied en soulevant et en tirant, en pêchant Sasae-Tsuri-Komi-Goshi Mouvement de Hanche Sashite Elévation de la main, pour frapper, saisir ou bloquer Saî Trident (arme de kobudo) Samouraî ou Samurai Guerrier de l'époque féodale Sankaku Triangle Sankaku-Jime Etranglement,(cou et un bras), par les 2 jambes Sayônara "Au revoir !" Seiken Le Poing Seme La menace Sempai Un étudiant senior Sen Prendre l'initiative (en avance) de l'attaque de l'adversaire Sen-No-Sen Anticiper l'action de l'adversaire Sen-Sen-No-Sen Tactique d'attaque préventive avant que l'opposant n'attaque Sensei (Né avant, plus ancien). Professeur, enseignant, ou tout personne que l'on respecte beaucoup, pas forcément "maître" (Voir : Shihan pour maître) (l'on attribut plus le nom de maître, au fondateur d'une école) Sensei-Ni-Rei Salut au maître, au Professeur Senshi Guerrière Seiken Le poing Seimyo Esprit, énergie du coeur Seishin Esprit Sei-Retsu "Alignez-vous" Seiryu La source, le fondement Seisuy Coeur universel Seiza "Placez-vous en Zazen !" : position agenouillée, les fesses sur les talons Seoi Epaule Seoi-Kantsetsu Clé d'épaule Sekitô-Ate La plante du pied Sempai Ancien, supérieur en ancienneté parmi les élèves d'un Dojo. Un étudiant senior Shi / Yon Quatre Shidoin Assistant instructeur Shihan Maître, fondateur, Professeur des professeurs Shiai Compétition, un match, une lutte Shiai-Geiko Compétition. Combat arbitré Shiai-Jo Aire de combat, lieu de compétition Shiburi Succession de frappes dans le vide (Kendo) Shichi/nana Sept Shichidan Ceinture blanche et rouge 7ème Dan Shido Faute légère Shidoin Instructeur qui n'est pas encore Sensei, assistant-instructeur Shikkaku Disqualification Shikko Marche à genou Shiko-Dachi Posture du Sumo Shime ou Jime Etranglement, Strangulation Shime-Waza Techniques d'étranglements Shimoza Côté du Dojo réservé aux élèves Shimozeki Côté inférieur du dôjô Shin Esprit, ciel (un Dieu) Shinai Sabre d'entraînement en bambou fendu (Kendo) Shinken Vrai sabre Shinkokyu Exercice de respiration Shintai Déplacement Shinto Religion traditionnelle du Japon Shisei Attitude, posture correcte Shio Quatre directions Shio-Nage Projection dans les quatre-coins Shiho Pratique aux quatre points cardinaux Shihô-Giri Quatre adversaires en étoile Shiro Blanc Shite Celui qui fait la technique Shito Coup avec la pointe des doigts Shiwari Test de casse Shizei Attitude, posture Shizen Naturel Shizen-Tai Position debout naturelle Sho Premier Shodan Débutant ceinture noire 1er Dan Shodo Voie, art de la calligraphie Shomen Front ou dessus de la tête, de face Shomen-Ni-Rei Salut face au Kamisa Shomen-Uchi Attaque de face de haut en bas (en coupant) Shoshinsha Pratiquant débutant Shugyosha Pratiquant d'Iaido Shumatsu-Undo Exercice de retour au calme Shuto Coup avec le tranchant de la main ou en fourche Shuto-Uke Blocage avec le tranchant de la main, doigts serrés Shuwan Intérieur de l'avant-bras Sô-Giri Plusieurs adversaires en ligne Sode Manche Sode-Guruma-Jime Etranglement arrière par enroulement du revers Sode-Tori Prise de manche Soete Main ouverte venant renforcer l'action de l'autre bras Soete-Tsuki Un adversaire à gauche Sogo-Gachi Victoire par combinaison Soke Maître fondateur Sokumen De biais Sokuto Sabre externe du pied Sore-Made Fin de l'exercice en cours, fin du combat Sono-Mama Ne bougez plus ! (en Ne-waza) Sotai-Renshyu Etude technique souple à deux : d'apprendre ou de perfectionner une technique Soto Extérieur Soto-Maki-Komi Enroulement extérieur Soto-Ude-Uke Blocage avec l'avant de l'extérieur vers l'intérieur Sukui En cuiller Sukui-Nage Projection en "cuiller" Suri-Age Coup au visage Suri-Ashi Marche en glissant Suriage-Waza Technique de contrôle de la technique du partenaire Sutemi Action faite "en Sacrifice", (n'a pas le sens "d'attaque suicide") Sutemi-Waza Technique de mouvement en sacrifice Suki Vide cérébral, moment d'inattention Sukui-Uke, Sukui-Te Blocage ramassant (en cuiller) Sumi Coin, angle Sumi-Gaeshi Renversement dans l'angle Sumi-Otoshi Chute dans l'angle Sumo Lutte traditionnelle japonaise Sun-Dome Contrôle Sune Tibia Suwari Assis, à genoux, au sol Suwari-Waza Techniques en position assise ou à genoux Suzuki Lisière front-cheveux |
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| T | [haut] |
| Tachi Debout Tachi Victoire Tachi-Waza Technique debout Tai Corps Tai-Otoshi Renversement du corps (barrage) Tai-Jutsu Exercices à mains nues Tai-Sabaki Mouvement tournant du corps (en deux temps) Taichi Position debout Taichi-Ai Techniques debout Taiso Gymnastique préparatoire. Educatifs et échauffement Taï-Chi-Chuan (Tai Ji Quan) Gymnastique chinoise, ralenti des séquences imaginaires de combat Tagatane Tranchant de la main Taki Cascade, chute d'eau Tamashi Lumière de l'âme, profondeur du coeur Tambo Bâton court Tameshiwari Epreuve de casse Tanden Abdomen, voir Hara Tandoku-Renshyu Entraînement seul, obtenir la coordination des mouvements Tan-Ren Dépasser ses limites, se surpasser Tani Vallée Tani-Otoshi "Chute dans la vallée". Renversement arrière (barrage) Tanto Couteau, poignard, sabre très court Tanto-Dori Technique de contre-attaque au couteau Tatami Surface d'entraînement, tapis, natte Tate-Empi Frappe remontante du coude Tate-Ken Comme Seiken mais la main perpendiculaire au sol Tate-Zuki Coup de poing à mi-distance avec la main perpendiculaire au sol Tate-Shiho-Gatame Contrôle à cheval par les 4 points Tate-Shuto-Uke Bras tendu, main ouverte perpendiculaire Tawara-Gaeshi Techniques de contre utilisée face à Morote-Gari Te Main Tegatana-Ate Le tranchant de la main Te-Guruma Enroulement par les mains Teisho Blocage de la paume de la main Teisho-Tsuki Attaque directe de la paume de la main Te-Gaeshi Renversement avec la main Te-Otoshi Chute par la main en barrant Tekatana voir Shuto Ten Ciel Tenkan Rotation pour détourner la force Tenshin Technique d'esquive. Esprit du ciel Tenshi-Nage Projection ciel terre Teisho-Shotei Base de la paume de la main Teisho-Uke Blocage de la base de la paume de la main Teisho-Uchi Frappe de la base de la paume de la main Teisoku Plante du pied, voûte plantaire Tekubi Poignet Te-Kubi-Kaeshi Blocage avec le dessus de la main tourné vers le bas Te-Kubi-Osae Clé par hyperflexion du poignet Tetsui (tettsui) marteau du poing Tetsui-Uchi frappe du marteau du poing Timbe Bouclier fait à l'origine d'une carapace de tortue, arme de Kobudo Tobi-Geri Coup de pied sauté Toketa Sortie d'immobilisation Tokui-Waza Technique favorite Tomoe Cercle Tomoe-Nage Projection en cercle To-De Ancêtre du Karate Tokui-Waza Technique favorite Toma Grande distance Tonfa Support de meule (arme de Kobudo) Tori Celui qui agit ou qui fait chuter Tsugi Succession, l'un après l'autre Tsugi-Ashi Déplacement sans joindre les pieds Tsukake Coup de poing direct Tsukamite Saisie Tsukami-Waza Techniques blocage, saisie l'arme, bras,jambe de l'adversaire Tsuki ou Zuki Coup de poing Tsuki-Age Coup de poing en remontant (de bas en haut) Tsuki-Dashi Transpercer avec la main Tsukomi Pousser Tsuki-Kake Coup de poing à l'estomac Tsuki-Komi Coup de pointe à l'estomac Tsukuri Préparation Tsumasaki Le bout des orteils Tsumasaki-Geri Coup de pied donné avec les orteils Tsuri Soulever, pêcher Tsuri-Komi-Goshi Projection de hanche en tirant et en soulevant, pêchée Tettsui Coup de poing en marteau Tsuru-Ashi-Dachi voir Gankaku-Dachi Tuite Etude des prises ou mouvements Tunkuwa voir Tonfa Tzuki Lune |
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| U | [haut] |
| Uchi Intérieur, frapper, coup indirect Uchi-Deishi Elève direct d'un Maître, disciple qui vit au Dojo au Service du sensei Uchi-Empi Mouvement du coude vers l'intérieur du corps Uchi-Ude-Uke Blocage avec l'avant bras de l'intérieur vers l'extérieur Uchi-Komi Attaques répétées, éducation du style, de l'automatisme et de la vitesse Uchi-Maki-Komi Ko-Uchi ou O-Uchi-Gari en forme Maki-Komi Uchi-Mata Fauchage par l'intérieur de la cuisse Uchi-Oroshi (Tetsui) Coup de poing en marteau du haut vers le bas Uchi-Sokuto Côté interne du pied Ude Bras ou coude Ude-Gatame Clé du coude avec le bras Luxation en hyperextension Ude-Garami Hyper-extension coude enroulement un bras autour bras d'Uke Ude-Kime-Nage Projection par hyperextension du coude Ude-Nobashi Etirement du bras Ude-Osae Immobilisation du bras Ude-Ishigi-Ashi-Garami Clé de coude avec contrôle jambe fléchie Ude-Ishigi-Hiza-Gatame Clé de coude contrôle genou (luxation du bras par le genou) Ude-Ishigi-Ude-Gatame Clé de coude contrôle en extension Ude-Ishigi-Waki-Gatame Clé de coude avec contrôle de l'aisselle Ude-Ishigi-Hara-Gatame Clé de coude avec contrôle du ventre Ude-Ishigi-Ude-Garami Clé de coude contrôle en flexion Ude-Ishigi-Juji-Gatame Clé de coude avec contrôle en croix (luxation en croix) Ude-Ishigi-Momo-Gatame Clé de coude avec contrôle de la cuisse Ude-Ishigi-Te-Gatame Clé de coude avec contrôle de la main Uke Celui qui subit, reçoit ou chute Ukemi Brise chute Ukemi-Waza Technique des chutes Uki Projection flottante, faire flotter Uki-Goshi Hanche flottée. Projection flottante de la hanche Uki-Otoshi Renversement flottant Uki-Waza Technique flottante Ura En revers, retourné, dos, dessus Uraken dessus du poing Uraken-Uchi Coup de revers du dessus du poing Ura-Nage Projection en arrière Ura-Mawashi-Barai Balayage circulaire à revers Ura-Mawashi-Geri Coup du talon circulaire en revers Ura-Uchi ou Ura-Ken Coup de poing en revers Ura-Kasumi-Geri Coup de pied en crochet donné en pivotant Ura-Tetsui Revers du marteau du poing Ura-Zuki Coup de poing rapproché, léger mouvement de bas en haut, au ventre, ou au plexus Ushiro Arrière, par l'arrière Ushiro-Atama Coup de tête vers l'arrière Ushiro-Dori Prise aux épaules par derrière Ushiro-Empi Coup de coude vers l'arrière Ushiro-Geri-Keage Coup de pied arrière en fouettant Ushiro-Geri-Keikomi Coup de pied arrière en pénétrant Ushiro-Kasumi-Geri Coup de pied crocheté donné vers l'arrière Ushiro-Ura-Mawashi-Barai Balayage arrière circulaire sur la jambe avancée Ushiro-Ura-Mawashi-Geri Coup de pied arrière circulaire en revers Ushiro-Ukemi Chute arrière Utagau Le doute, perturbe la lucidité du jugement.... Utsuri En déplaçant Utsuri-Goshi Contre de hanche avant |
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| W | [haut] |
| Wa Paix Wan Bras Waki Aisselle Waki-Gatame Contrôle par l'aisselle, Clé de coude avec aisselle Waki-Otoshi Renversement arrière par l'aisselle Wakizashi Sabre court Washi Aigle Washide Bec d'aigle Waza Technique ou travail Waza-Ari Presque la victoire Waza-Ari-Awasete-Ippon Deux Waza-Ari font Ippon |
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| Y | [haut] |
| Yama-To Grande paix, nom originel du Japon Yama-Zuki Double coup de poings, simultanés Yame "Arrêtez!" "revenez en position d'attente" Yasme ! (Yasumi !) " repos !" Yaku-Soku-Geiko Etude en déplacement : pour l'application des techniques Yaku-Soku-Ju-Kumite Combat souple action-réaction Yoi Tonification du Hara "être prêt !", se mettre en position Yoko De côté ou latéral Yoko-Gake Accrochage de côté Yoko-Geri-Keage Coup de pied latéral fouetté Yoko-Geri-Keikomi Coup de pied latéral pénétrant Yoko-Guruma Enroulement de côté par l'extérieur Yoko-Otoshi Renversement latéral Yoko-Uchi Coup de poing de côté Yoko-Ukemi Chute latérale Yoko-Shiho-Gatame Contrôle latéro-sternal Yoko-Sutemi Le sacrifice côté au sol Yoko-Sutemi-Waza Technique de sacrifice sur le côté Yoko-Tomoe-Nage Projection en cercle latéral (sur le côté) Yoko-Tsuki Coup de pointe de côté Yoko-Wakare Projection vers l'avant et sur le côté Yomi Sensation intuitive Yon (Shi) Quatre Yonban Quatrième Yonhon-Ju-Kumite Combat souple formé de quatre attaques Yonhon-Nukite Pique des doigts réunis Yodan Ceinture Noire 4ème Dan Yoshi "Reprenez le combat!" (après sono-mama) Yoshin-Ryu Ancienne école de ju-jutsu Yubi-Basami Les ciseaux Yubi-Kansetsu Clé de doigts Yubi-Saki-Ate L'extrémité des doigts Yudansha Pratiquant portant la ceinture noire Yuki-Chigae Clé en manivelle ou en Z Yuko Avantage moyen Yuri Glissé Yusei-Gashi Victoire par supériorité |
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| Z | [haut] |
| Za Position agenouillée Zanshin Esprit de vigilance doit exister avant, pendant, après la frappe Zazen Méditation en position assise Zarei Salut à genoux Zen Méditation d'origine chinoise, du bouddhisme. Vrai et profond silence Zendo Endroit où se pratique le zazen Zenkutsu-Dachi Posture longue vers l'avant (fente, poids du corps sur jambe avant fléchie, genoux à l'aplomb des orteils, jambe arrière tendue) Zenshin Vers l'avant Zori Pantoufles japonaises Zuki ou Tsuki Coup de poing |